TD2705

Note: This workshop is capped at 35 participants.

Total Workshop Time: 90 minutes

Pre-requisites: None

Description:

¿Alguna vez sientes que el día no te alcanza para todo? Este taller interactivo está diseñado para ayudarte a tomar el control de tu tiempo, reducir el estrés diario y simplificar tus rutinas, tanto en el trabajo como en casa. Los participantes aprenderán estrategias sencillas y prácticas de manejo del tiempo que podrán aplicar de inmediato, sin añadir más trabajo a su día.

Al finalizar el taller, contarás con herramientas para mantenerte organizado, sentirte menos agobiado, mejorar tu rutina diaria y dedicar más tiempo a lo que realmente importa: tu salud, tu familia y tu bienestar. Los pequeños cambios marcan una gran diferencia, y este taller te mostrará cómo lograrlos.

Objetivos de aprendizaje:

• Comprender cómo el manejo del tiempo afecta las rutinas diarias y los niveles de estrés.
• Identificar los hábitos que ayudan o perjudican la gestión del tiempo.
• Utilizar estrategias sencillas para organizer major el día.

Do you ever feel like there’s never enough time in the day? This interactive workshop is designed to help you take control of your time, reduce daily stress, and make your routines easier, both at work and at home. Participants will learn simple, practical time-management strategies that can be used right away, without adding more work to their day.

Walk away with tools to stay organized, feel less rushed, improve your daily routine, and create more time for what matters most, your health, your family, and your peace of mind. Small changes make a big difference, and this workshop will show you how.

Learning Objectives:

• Understand how time management affects daily routines and stress levels.
• Identify habits that help or waste time.
• Use simple strategies to better organize their day

Facilitated by: Selyna M. Velez, Bilingual Assistant Manager, Facilities Management