TD2705

Note: This workshop is capped at 35 participants.

Total Workshop Time: 90 minutes

Pre-requisites: None

Description:

¿Alguna vez sientes que el día no te alcanza para todo? Este taller interactivo está diseñado para ayudarte a tomar el control de tu tiempo, reducir el estrés diario y simplificar tus rutinas, tanto en el trabajo como en casa. Los participantes aprenderán estrategias sencillas y prácticas de manejo del tiempo que podrán aplicar de inmediato, sin añadir más trabajo a su día.

Al finalizar el taller, contarás con herramientas para mantenerte organizado, sentirte menos agobiado, mejorar tu rutina diaria y dedicar más tiempo a lo que realmente importa: tu salud, tu familia y tu bienestar. Los pequeños cambios marcan una gran diferencia, y este taller te mostrará cómo lograrlos.

Objetivos de aprendizaje:

• Comprender cómo el manejo del tiempo afecta las rutinas diarias y los niveles de estrés.
• Identificar los hábitos que ayudan o perjudican la gestión del tiempo.
• Utilizar estrategias sencillas para organizer major el día

Facilitated by: Selyna M. Velez, Bilingual Assistant Manager, Facilities Management